En lille gåtur efter frokost kan redde dagen.

 

walkingjpg-5706b97b124f30f65c4bf51d

Bare en lille gå tur på 15-30 min. i frokostpausen, hver dag kan gøre hele forskellen. Du får frisk luft, forbrændt lidt kalorier og bevæget musklerne, så du efter turen føler dig mere oplagt til eftermiddagens arbejde. Måske kan det også gøre, at du lige springer dessert og kage over efter maden.

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s